片付けたのにリバウンド！

片付けられない「今」にもちゃんと理由がある！

こんにちは。

整理収納ディレクターじゅんこさんです。

あなたは今、リバウンドしてしまった、片付けなきゃ！と思っているのに動けないということはありませんか？

 

お客様や講座生さんからも本当によく聞くお声です。

そして、そのあとに、ほぼ続くのが、「私ダメですね」という言葉。

いえいえ、ちっともダメじゃないです。

 

今日は、リバウンドしてしまう「今」の気持ちの奥を考えていきましょう。

1.暮らしが変わっている途中

暮らしていると、子どもの成長、仕事の変化、親のこと、ご自身の体調…

いろいろありますね。

暮らしって、気づかないうちにどんどん変わっていきます。

そして、忙しい。

収納がいつのまにかパンパンになり、使いにくくなったり、モノの居場所がわからなくなったりする…

それは、あなたの片付け力がないんじゃなくて、暮らしに余裕がないから。

収納は、一度つくったら終わりではありません。

暮らしが変われば、モノの量も、使う人も、使い方も変わる。

だから見直しが必要になるのは、ごく自然なことです。
変化の真っ最中は、どこをどう整えればいいのか、まだ見えにくいもの。

だから動けなくて当たり前なんです～

2.心と体が「ちょっと休もう」と言っているから

片づけって、思っている以上にエネルギーを使います。

日頃、生活でストレスになることがあり、心身ともに疲れ果てる。

でも頑張って片付けしてみても、
モノを手に取って、思い出と向き合って、「どうする？」決断の連続にも疲れる。

心に少し余白ができたとき、片づけたい気持ちは自然と出てきます。

私自身も、更年期で体調崩す時があり、その時は、家を整えることも休みますよ～

洗濯物も山の時もあるし、シンクに洗い物がたまっている時もある(^-^;

でもその時はそれでいいんです！

無理しない。

少し散らかっていても今は休むことが大事と言い聞かせています。

3.「本当はどう暮らしたい？」を考える時間

リバウンドした部屋を見てモヤモヤする。
そのモヤモヤの中には、「本当はこんなふうに過ごしたいのに」という気持ちが隠れています。

例えば…

・探しモノをしない毎日を送りたい
・片付いたリビングでゆっくりくつろぎたい
・友だちを気軽に呼びたい

でも忙しく心に余裕がない時は、そんな事考える時間なんてないですよね。

片づけられない時期は、「理想の暮らし」を思い描く余裕もなくて当然です。

だからこそ、ふとした瞬間に、ちょっとだけ思い出してほしい。

お風呂に入っているとき、寝る前のひととき、「どんな暮らしだったらうれしいかな？」って。
片づけは手段。その先の暮らしが目的。
ここがはっきりしているほど、動き出したときにブレません。

 4.  うまくいかなかった経験が、あなたに合うやり方のヒント 

「SNSや本の通りにやったのに続かなかった」
「一気にやろうとして挫折した」

それ、失敗じゃないです！
「このやり方は私には合わない」が分かった、大事な収穫です。

なぜ続かなかったのかな？とちょっと振り返ってみると、
「一気にやるより、少しずつのほうが合ってるかも」
「おしゃれな収納より、ポイッと戻せるほうがラクかも」
そんなふうに、あなたに合うやり方が少しずつ見えてきます。

私も、もとは「片付けられない主婦」でした。
40歳で片づけを学び始めるまで、うまくいかないことの連続。
でもその経験があったからこそ、今、片づけられない方の気持ちに寄り添えるんだと思っています。
悩んだ時間も、ちゃんと今につながっていました。

5.今のままでできる、小さなこと

「じゃあ、何もしなくていいの？」と思った方へ。
無理に動かなくていいけれど、もし気が向いたら、こんな小さなことから。

・お気に入りの場所を1か所だけ眺めてみる
・引き出しを1つ開けて、中身を見るだけ（捨てなくてOK）
・「こんな部屋だったらいいな」と思う写真を1枚保存してみる

どれも片付けというより「準備運動」。
これだけで、心がふっとそろそろかな？と動き出すことがあります。

片づけのタイミングは、誰かに決められるものじゃなくて、あなたの心が教えてくれるもの。
焦らなくて大丈夫。
その日が来たら、一緒に始めましょうね。

一人で動き出すのが難しいとき、誰かに話を聞いてほしいときは、いつでも相談してくださいね♡

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もちろん、まだその時じゃないと感じる方は、無理しなくて大丈夫。
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