HSP気質は弱点ではない
2025年
明けましておめでとうございます（今頃なんだけど・・・笑）
昨年末は、プレミアム個別勉強会にご参加してくだった方々ありがとうございました。
皆さん、笑顔でZOOM♡
楽しかったですね！
今年は私らしくココロに余裕を持ちながら、仕事もプライベートも大切にしながら、私を必要としている人のお役に立てたら嬉しいな♡
今年も、継続のお客様や、昔からたびたびご依頼いただくお客様から「お部屋の模様替えを手伝ってください」とのことではりきっていきます！
ありがとうございます(^^♪
さて、今日は「HSP」について。
※HSP（Highly Sensitive Person、ハイリー・センシティブ・パーソン）
人一倍敏感な気質を持つ人のこと。
心理学者エレイン・アーロン博士によって提唱された概念
約5人に1人と言われている
★★★実は私HSP（暴露・・笑）★★★
【HSPの特徴】
- 刺激に敏感
音、光、匂い、肌への感触などの五感の刺激に敏感。特に人混みや騒がしい場所にいると疲れやすい。 - 他人の感情を強く感じ取る
他人の表情や声のトーン、言葉の裏にある感情に敏感で、共感能力が高い傾向がある。 - 深く考え込む
一つの出来事や情報について深く熟考するため、慎重に行動する。その反面、決断に時間がかかることもある。 - 疲れやすい
刺激を処理する脳の働きが活発なため、日常の些細な出来事でも疲労しやすい。 - 自分の感情に敏感
小さなことでも喜びや悲しみを感じやすく、心の変化に気づきやすい。
あなたはどうですか？当てはまりますか？
私は、こんな症状があります
↓↓↓
・テレビの音が大きいとストレス…その場から逃げる～
・騒がしい居酒屋だと、話し声や音が気になり話に集中できない時がある＝静かな場所が好き
・1人時間が好き（人が嫌いなわけではない）
・考えすぎて反省の時間が長い
・本音を言うと涙があふれる（感情があふれてくる）
・共感力が高い
・小さなことでも喜びや悲しみを感じやすい！…まさに！
HSPの気質は個性の一部で、無理に変える必要はない～
と言うより、変えれるものではない。
HSPの気質は完璧主義傾向なので、とっても疲れるんですよね。
で、そこへ片づけ苦手ときたらストレスmax。。
そんなあなた！
周りの環境すべてを完璧にしなくても、お家の一部を整えてあげるだけでも、心落ち着く。
HSPであることは決して弱点ではなく、他人に気づけないことに気づける力を持っているとのことなので、当てはまるあなたも一緒にがんばろ！
繊細で頑張り屋さんなあなたを応援します～♡
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